仕事や家事、育児や介護など様々な理由で時間がない、だけど読書はしたいという人は多いはず。
昇格のためのTOEIC勉強がしたい、家事の合間に副業の本が読めたらなぁって思うことありませんか?
仕事をしていたら、
- 早く起きて朝活…今日もできなかった
- 昼休憩は唯一の癒し時間だからYoutube見る
- 夜は帰ってクタクタ、テレビ見よ…
子育てしてたら、
- 「ママ!パパ!見て見て!」って3分おきに言われる
- 朝の支度で力を使い果たし、子どもが学校行ったら撃沈
- 休日行きたくないけど公園に連れて行かないといけない
夜は読書しよ!って気になることなんて中々ない。
こんな時、もっと時間を有効に使いたい。少しでもラクに読書したいって思いませんか?
本を読むことは目が必要です。何かしながら本は読めませんよね。
でもそれが耳で聴けたらどうですか?何かしながら読書/勉強ができるんです😉
耳で学ぶメリット2選
ながら読書でインプット量を増やす
特に忙しい職場ではたらく人、家事・育児で次から次へと用事が生まれる状況の人。
そんな忙しい毎日に急に読書習慣なんて付けられないですよね。
手も目も常に忙しい人も「耳は空いている」ということに一度目を向けてみて下さい。
何気なくついてるテレビ
通勤電車のアナウンスや人の声
日常の何気ないBGMが読書に変えられるのはけっこう盲点なんですよね。
- 髪を乾かしながら(10分)
- 子どものお迎え行きながら(15分)
- 洗濯干しながら(20分)
- 料理を作りながら(25分)
- ジムで運動しながら(30分)
スキマ時間を合わせると1日10分~最大1時間読書ができることになります。
子どもと過ごすときは片耳読書
ワイヤレスイヤホンで片耳読書をおススメします。
それは、子どもの声が聞こえると子どもも親も安心だから。
子どもの声にすぐ返事ができると、親が見ててくれてると感じゴキゲンで遊んでいてくれるというのがメリットです。
公園でボーっと子どもの遊ぶ姿を見ながら耳学、自分の時間が中々作れないママ・パパにおススメです。
わたしが使っているワイヤレスイヤホン
- ノイズキャンセリング機能が素晴らしい
- お手頃価格
- 片耳でも再生/停止の操作可能
酷使しがちな目をいたわりながらできる勉強法
今の時代はスマホ・パソコンを使うのが当たり前になり、目を休めているのは寝てるときぐらいですよね。
スマホ
Youtube、Instagram・Twitter、Googleで検索、スマホゲーム
パソコン
Excelで経費処理、メール対応、Wordで社内文書作成
テレビ
AmazonPrime・Netflixでドラマ
現代の約8割の人が目の疲れを感じているというデータもあります。
大手製薬会社の大正製薬から眼精疲労度チェックというものがありましたので、興味のある人はぜひやってみてください。
ちなみにわたしは
寝る前は日中酷使した目を休ませたいという人も多いはず。
寝る前ならスリープタイマー機能で10分単位から設定できるから寝落ちしてもずっと流れてることはなくて便利
”耳で聞く”のデメリット
たまにBGM化している
BGMになっている、つまり意識して聴けていない状態に陥るということです。
耳にただ入ってきているだけのなので、内容をインプットすることにはつながらないですよね。
その場合は、潔く一旦やめる/休憩をはさむをして耳を解放させましょう★
総じていいところが多い”耳読”
わたしは本業・副業・家事・育児のタスクを毎日こなす中で、この耳読でかなり読書がはかどっています。
特に副業のWebライターに関わる本やビジネス本、自己啓発や投資に関しては書籍から知識を得ることが多いです。
疲れ切った目というか体で
「よし!今日は読書しちゃうぞ★」
という気持ちになることは稀なんですね。
ということで、サクッとインプットしたいな!読書を簡単にしたい人におススメの読書法でした。
最近聞いておもしろかったのは「ジェイソン流お金の増やし方」
ナレーションの方がジェイソンさんの声マネをするとこで吹いた😂
どなたかの参考になれば幸いです😉